今日はチートデイにしようかな〜と思ってたけど、意外と減ってたのでそのままで気持ちいつもより多目を意識( ´∀｀) 朝から〜 バナナ1.5本 おいなりさん二個、太巻き二個、アボガドとマカロニのサラダ、ゴーヤー天ぷら、ビックル、微糖ミルクティー！ 細かく…

昨夜の体重は55.40kg 朝は55.05kgでした！ お！減ってるじゃーん！！ チートデイ入れようと思ったけどどうしよう(￣^￣)様子見しようかなぁ。 朝一で息子を病院へ連れてって、帰りにスーパーで買い物の予定だから 少しカロリー増やせる様に、簡単に食べれる…

ダイエットから2週間が経過、4kgのダイエットに成功したんですが いつもの55kgの壁。 かなり代謝落ちてるかもしれないので、 明日はチートデイを取り入れてみようかなと。 とはいいつつ、時間がないから中々厳しいんだけど、、、、、。 明日は思いっきり食べ…