リデュース 休薬day

今日から3連休の間は、リデュース休薬dayです^ ^

今日食べたもの↓

ペヤング540

ヤングドーナツ98

フライドポテトカルビ味122

アルフォート230

ハッピーターン二枚42

合計1032kcalです^ ^

お菓子のカロリーって本当すごいんだなぁ。

そして17時頃、激しい腹痛に襲われ

大量の便が出ました(・∀・)

朝体重測った時は

57.40だったのに、おトイレ出た後に測ったら

56.80でしたwww

出すぎ！w

その後も腹痛は治らず、、

昨日全然食べてないのに、急に普通に食べちゃったからかなぁ(´･ω･`)

めちゃくちゃ痛かった！！

ちょっと、明日はお腹に優しいご飯にしようかなぁ。。

急に食べちゃダメだ🙅‍♀️