アンファットカプセル2日目〜まとめ〜

朝：56.25

夜：56.55

今日は少しお菓子を控えめにしてみたよ〜♬

それから、お昼は30〜40分程お散歩に行きました🚶‍♂️❤️

食事は

朝：キスチョコ2個

昼：ご飯🍚青椒肉絲、餃子🥟コーラ500ml

間食：アイス1個、キスチョコ1個

夜：無し

今日はアンファットカプセル4粒飲んでみたけど、特に異常はなさそうです☺️

明日は3粒にしてみよー‼️

お腹すいたから夕ご飯食べるか迷ってるけどどうしようかなぁ…😓

体重的にいうと、朝は昨日より重くて夜は軽いw

多分食べ過ぎてないからかな☺️

私的には朝の体重が重要かな〜って感じ‼️

まだまだ2日目なので、頑張って続けます

追記

23時頃にお腹空いたので、イカの塩辛食べたら🦑食べるスイッチ入っちゃって

ご飯・塩辛・チキンラーメン食べてしまったw

お陰で朝のむくみひどいし…

体重最後に測ったのと変わらないw

バカヤロー！w