リデュース8日目♡

朝の体重は56.0kgでした！

少し停滞したけど、かなり食事制限してるから仕方ないかなぁ。

目標達成したら徐々に筋トレでもしてこうー。

本日食べたもの〜

低糖質ヨーグルトドリンク73

ダースホワイト240

豆腐とささみのサラダ135

チーズ50

ミルキーハード51

微糖ミルクティー95

644kcalです(^^)

リデュース飲んでるせいか、全然きつくない！

ほんで、前より食べてるのでふらふらもなし☆

そして、土日はお休みなので休薬dayです(^^)

今週もめちゃくちゃ頑張った！

仕事してるからってのもあるけどね〜。

明日は髪の毛ばっさり切るんだ〜♡楽しミー